Alimentazione del rugbista
L'alimentazione del rugbista non dovrebbe essere trattata come moda. Conta la qualità del pasto, il timing rispetto ad allenamento e partita, l'idratazione e il recupero post sforzo.
Nei contesti giovanili e amatoriali serve linguaggio semplice, niente feticismo nutrizionale e molta praticità. Le abitudini sostenibili battono le diete spettacolari.
Una buona pagina editoriale su questo tema deve informare senza trasformarsi in prescrizione medica. I confini vanno rispettati.